L’huile de bourrache est une source très importante pour deux acides gras polyinsaturés essentiels : l’acide gamma-linolénique et l’acide linoléique. Ces deux acides sont quasiment absents de notre alimentation quotidienne et ne sont pas produits par notre organisme.
L’huile de bourrache permet de remplacer ces acides gras essentiels qui nous font souvent défaut, et lutte ainsi contre le dessèchement cutané, freine le vieillissement prématuré de la peau et prévient la formation de rides. En plus, la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif qui est l’une des principales causes du vieillissement cutané.
Huile de bourrache 70 % (500 mg), Vitamine E, enveloppe de la capsule: amidon de maïs modifié, carraghénanes, humectant: glycérol, régulateur d’acidité: carbonate de sodium.
| Valeurs nutritives | 2 capsules |
| Énergie | 41 kJ / 9,9 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Hydrates de carbone | 350 mg |
| Lipides | 960 mg |
| Acides gras saturés | 140 mg |
| Acides gras mono-insaturés | 220 mg |
| Acides gras polyinsaturés | 600 mg |
| Vitamine E | 18 mg* |
*150% des besoins quotidiens
La bourrache est originaire de Syrie, puis elle a gagné tout le pourtour méditerranéen, notamment l’Afrique du Nord et l’Espagne. On la trouve désormais sur toute l’Europe, l’Amérique du Nord et l’Afrique du Nord. Elle apprécie les sols riches et pousse le plus souvent en lisière de bois, dans les lieux non cultivés.
Autrefois utilisée pour ses feuilles, la bourrache est depuis peu cultivée pour sa graine riche en AGL. Elle est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Les premières traces de son utilisation en phytothérapie datent du 1er siècle après JC. Elle était alors principalement utilisée en tant que dépuratif, notamment à cause de ses propriétés diurétiques. La bourrache servait aussi à soigner les grippes, rhumes et bronchites.
L'utilisation de l'huile est bien plus récente. En fait la culture de la bourrache telle que nous la connaissons aujourd'hui est très récente et vient des recherches sur les sources d'AGL. Les AGL ou Acide Gamma Linolénique sont des acides gras essentiels, ces derniers ne pouvant être synthétisés par l’organisme. Il s’avère que la graine de bourrache donne, à maturité, une huile riche en AGL. Les parties aériennes (feuilles et fleurs) ont pour cette raison été supplantées par la graine.
L’huile de bourrache est particulièrement riche en acides gras insaturés essentiels, notamment en acide gamma-linolénique et en acide linoléique. Ces deux acides sont quasiment absents de notre alimentation quotidienne et ne sont pas produits par notre organisme. L’huile de bourrache permet de remplacer ces acides gras essentiels qui nous font souvent défaut, lutte ainsi contre le dessèchement cutané, freine le vieillissement prématuré de la peau et prévient la formation de rides. L’épiderme devient plus élastique et résistante, les cheveux et les ongles sont également renforcés. L’huile de bourrache est également conseillée pour d’autres soins : maux typiquement féminins, taux de cholestérol, tension artérielle.
Sources :
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à température ambiante (15-25°C). Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Capsules avec huile de germes de blé Complément alimentaire...
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